ข้ามไปเนื้อหาหลัก
thisbook

5 เล่มแรกสำหรับคนเพิ่งเริ่มอ่านหนังสือพัฒนาตนเอง

คัดโดย พลอย ศิริวรรณ
บรรณาธิการบริหาร

อัปเดตล่าสุด

หน้านี้มีลิงก์ไปยังร้านค้าพันธมิตร thisbook อาจได้รับค่าคอมมิชชันเมื่อคุณซื้อผ่านลิงก์ โดยไม่มีผลต่อราคาที่คุณจ่ายและไม่มีผลต่อคะแนนรีวิว — อ่านนโยบายฉบับเต็ม

สรุปสั้น

ถ้าเพิ่งเริ่มอ่านหนังสือพัฒนาตนเองและมีเวลาอ่านเล่มเดียว ให้เริ่มที่ Atomic Habits เพราะเป็นเล่มที่ลงมือทำตามได้ทันทีที่สุด แต่ถ้าปัญหาของคุณคือสมาธิไม่ใช่นิสัย ให้ข้ามไปที่ Deep Work โดยตรง

หมวดพัฒนาตนเองเป็นหมวดที่คนเริ่มอ่านแล้วเลิกมากที่สุด สาเหตุที่พบบ่อยไม่ใช่เพราะหนังสือไม่ดี แต่เพราะเลือกเล่มที่ไม่ตรงกับปัญหาของตัวเอง เราจึงคัดห้าเล่มนี้โดยเรียงตามปัญหา ไม่ได้เรียงตามความดัง แต่ละเล่มบางพอที่จะอ่านจบและมีวิธีการชัดเจนพอจะเอาไปลองทำได้จริงภายในสัปดาห์เดียว

เกณฑ์การคัดเลือก: เกณฑ์การคัดคือ หนึ่ง มีฉบับแปลไทยที่หาซื้อได้ สอง ไม่เกิน 350 หน้า สาม มีขั้นตอนที่ทำตามได้จริงไม่ใช่แค่ให้กำลังใจ และสี่ ทีมเราอ่านจบทุกเล่มด้วยตัวเอง

1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น

เริ่มที่เล่มนี้ถ้าปัญหาของคุณคือเริ่มแล้วไม่ต่อเนื่อง เป็นเล่มที่แปลงงานวิจัยพฤติกรรมศาสตร์เป็นขั้นตอนได้ดีที่สุดในบรรดาหนังสือกลุ่มนี้ กฎ 2 นาทีเป็นเทคนิคเดียวที่คนอ่านของเรารายงานว่าใช้ได้ผลบ่อยที่สุด

คุณไม่ได้ไต่ขึ้นสู่ระดับของเป้าหมาย แต่คุณตกลงสู่ระดับของระบบที่คุณมี
อ่านง่าย336 หน้าเริ่มต้น ฿259
ดูรายละเอียดและสั่งซื้อ

2. Deep Work ดำดิ่งสู่ห้วงลึก

เลือกเล่มนี้ถ้าคุณทำได้สม่ำเสมออยู่แล้วแต่รู้สึกว่าทำงานทั้งวันไม่ได้อะไรเป็นชิ้นเป็นอัน Newport จะบอกตรง ๆ ว่าต้องยอมแลกอะไรบ้าง ซึ่งอาจฟังดูโหดสำหรับวัฒนธรรมองค์กรไทยที่คาดหวังการตอบไว

ปานกลาง304 หน้าเริ่มต้น ฿229
ดูรายละเอียดและสั่งซื้อ

3. จิตวิทยาว่าด้วยเงิน

เล่มบางที่สุดในลิสต์และเป็นเล่มที่คนอ่านจบมากที่สุด เหมาะถ้าอยากเริ่มจากเรื่องเงินซึ่งเห็นผลจับต้องได้ ข้อควรรู้คือบริบททั้งหมดเป็นอเมริกา ต้องหาข้อมูลกองทุนและภาษีไทยเพิ่มเอง

อ่านง่าย288 หน้าเริ่มต้น ฿232
ดูรายละเอียดและสั่งซื้อ

4. Mindset ใช้ความคิดเอาชนะโชคชะตา

อ่านเล่มนี้ถ้าสิ่งที่ขวางคุณคือความกลัวล้มเหลวมากกว่าเทคนิค แนวคิดหลักสรุปได้สั้นมากจนบางคนบอกว่าอ่านบทแรกกับบทสุดท้ายก็พอ ซึ่งเราไม่เถียง

อ่านง่าย320 หน้าเริ่มต้น ฿255
ดูรายละเอียดและสั่งซื้อ

5. อิคิไก ความหมายของการมีชีวิตอยู่

ปิดท้ายด้วยเล่มที่เบาที่สุด เหมาะถ้าอ่านสี่เล่มแรกแล้วรู้สึกเหนื่อยกับการพัฒนาตัวเอง เล่มนี้ชวนถอยมามองว่าจะพัฒนาไปเพื่ออะไร

อ่านง่าย208 หน้าเริ่มต้น ฿165
ดูรายละเอียดและสั่งซื้อ

ตารางเปรียบเทียบทั้ง 5 เล่ม

หนังสือเหมาะกับความยากจำนวนหน้าราคาเริ่มต้น
Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็นคนที่ตั้งเป้าหมายทุกปีแต่ทำได้ไม่ถึงเดือนอ่านง่าย336฿259
Deep Work ดำดิ่งสู่ห้วงลึกคนทำงานความรู้ที่ประชุมทั้งวันจนไม่มีเวลาคิดปานกลาง304฿229
จิตวิทยาว่าด้วยเงินคนที่เพิ่งเริ่มทำงานและอยากวางรากฐานความคิดเรื่องเงินอ่านง่าย288฿232
Mindset ใช้ความคิดเอาชนะโชคชะตาพ่อแม่และครูที่อยากรู้ว่าคำชมแบบไหนช่วยเด็กจริงอ่านง่าย320฿255
อิคิไก ความหมายของการมีชีวิตอยู่คนที่กำลังตั้งคำถามว่าทำงานไปเพื่ออะไรอ่านง่าย208฿165

คำถามที่พบบ่อย

ควรอ่านตามลำดับในลิสต์ไหม

ไม่จำเป็น ลิสต์นี้เรียงตามปัญหาไม่ได้เรียงตามความยาก ให้เลือกเล่มที่ตรงกับสิ่งที่คุณติดอยู่ตอนนี้ที่สุดเป็นเล่มแรก

ถ้ามีเวลาอ่านแค่เล่มเดียวควรเลือกเล่มไหน

Atomic Habits เพราะครอบคลุมปัญหาที่คนเจอบ่อยที่สุดคือทำไม่ต่อเนื่อง และเป็นเล่มที่นำไปใช้ได้เร็วที่สุด

ห้าเล่มนี้รวมกันราคาประมาณเท่าไหร่

ถ้าซื้อจากร้านที่ราคาต่ำที่สุดของแต่ละเล่มจะอยู่ราวหนึ่งพันสองร้อยบาท ดูราคาปัจจุบันของแต่ละเล่มได้จากหน้าหนังสือแต่ละหน้า

มีเล่มไหนที่อ่านเป็น e-book ได้บ้าง

Atomic Habits, Deep Work และอิคิไก มีฉบับ e-book ภาษาไทยจำหน่าย ส่วนอีกสองเล่มมีเฉพาะเล่มกระดาษในบางช่วง

ดูหนังสือทั้งหมดในหมวด จิตวิทยาพัฒนาตนเอง